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归来 Gūilái(ST 29)
【标准定位】在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
【取法】仰卧位，在水道下1寸，中极穴（任脉）旁开2寸处取穴。
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘前层、腹直肌、腹直肌鞘后层、腹横筋膜、腹膜下筋膜、（腹膜壁层）。皮肤由肋下神经和髂腹下神经的前皮支分布。腹膜下筋膜是位于腹横筋膜和腹膜壁层之间的疏松结缔组织，富有脂肪组织，该层筋膜向后与腹膜后间隙的疏松结缔组织相续。在腹膜外脂肪组织层中，
有髂外血管、腹壁下动静脉、生殖股神经和髂外的淋巴结及其连属淋巴管等结构。
【功用】活血化瘀，调经止痛。
【主治病症】
1.妇产科系统疾病：月经不调，痛经，盆腔炎，白带，闭经，卵巢炎，子宫内膜炎；
2.泌尿生殖系统疾病：睾丸炎，小儿腹股沟疝，阴茎痛，男女生殖器疾病。
【刺灸法】
刺法：1.直刺0.8～1.2寸，局部酸沉；
2.向天枢方向斜刺，针感沿胃经循腹里走至天枢穴；
3.略向气冲方向斜刺，针感沿胃经走至气冲；
4.针尖略向耻骨联合处斜刺1.5～2.0寸，下腹有酸胀感，少数向小腹及外生殖器放散。
灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。
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