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养生原则

  所谓养生原则,就是在养生活动中必须掌握和遵循的一些基本法则。主要的养生原则有:调阴阳、和脏腑、通经络、葆阴精、重养神、顺天时、调气机。现分别论述如下。

  1调阴阳

  2和脏腑

  3通经络

  4葆阴精

  5重养神

  6顺天时

  7调气机

 

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