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壮族医学预防方法简介
壮族是我国少数民族中人口最多、历史悠久的民族，分布于广西、云南、广东、贵州、湖南和四川等省。
壮医学术体系的主要学说为“天地人三气同步学说”。天地人三气同步，其主要的内涵为：（1）人禀天地之气而生，为万物之灵；（2）人的生长壮老死生命周期，受天地之气涵养和制约，人气与天地气息息相通；（3）天地之气为人体造就了生存和健康的一定“常度”，但天地之气又是在不断地变化。
壮族地区位于亚热带，山林茂盛，气候湿热，动植物腐败产生瘴毒，野生有毒的动植物和其它毒物尤多，举凡毒草、毒树、毒虫、毒蛇、毒水、毒矿等等。无数中毒致病甚至死亡的实例和教训，使壮族先民们对毒有着特别深刻的感受，并总结了丰富的解救治疗和预防的方法。例如，在夏天雨季来临之际，壮民们将采摘的草根香药扎成药把，悬挂于门外，或置于房间之中，以求辟除秽浊；在疫疠流行季节，为了防病，壮民们都佩戴药囊。
壮族地区草树繁茂，四季常青，使壮医形成了喜欢使用生药的习惯，并提供了使用新鲜药物的环境和条件。在壮乡广西靖西县，每年端午节都自发举行规模盛大的药市，上市的生草药达数百种之多，赶药市者达上万人，可以说，这是交流药材知识和防治经验的良好时机。
壮医认为人体的大多数疾病，主要是因为正气虚而受的痧、瘴、蛊、毒、风、湿等有形之毒的侵犯，致使天地人三气同步失调，或人体三道两路运行不畅，功能失调所致，故在治疗上十分强调祛除邪毒，强调及时治疗，并十分重视预防。由于壮族地区新鲜草药和动物药十分丰富，因而鲜草药和血肉有情之品成为壮医预防的特色之一。例如：以山羊肉、麻雀肉、鲜嫩的益母草、黑豆相互配合作饮食治疗，可以防治妇女不孕；各种蛇肉汤或穿山甲汤或乌猿酒，可以防治骨关节疾患，历年不愈者；猪肉或老母鸭、水鸭、鹧鸪肉煲莲藕可以防治阴伤干咳，验方：罗汉果30－60克，瘦猪肉100克，水煎服1日1剂，日服2－3次。本方应用广泛，止咳润肺，补中益气，扶正祛邪，主要用于体质虚弱引起的慢性咳嗽、肺痨咳嗽等。
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