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所谓体温过低症，是指一种身体内脏器官严重失温症。今天，世界上有成千上万的人因低估寒冷气候的威力而致残，甚至丧命。事实证明，人体内脏器官并非只有在零下温度时才失去热量。儿童最易受到这种伤害，营养不良的老人，正在接受药物治疗的患者，慢性甲状腺炎病人，节食者和酗酒者都容易患有“体温过低症”。如何防治呢？
一是要每餐吃饱，因为节食者和身体异常削瘦者比其它人更易患有体温过低症，冬天应随身携带一些含热量高的食物；
二是要穿着适中，许多夏季露营者都患有不同程度的体温过低症，这是由于他们露营时衣着太少。另外头、手、腹、脚要特别注意保温。
三是要保持干燥，当水分蒸发加快时，体温下降加速，因此，冬天应尽量减少出汗和避免衣服潮湿。
四是不喝酒：冷天饮酒能产生温暖的感觉，这是因为酒精使血管扩张从而将身体内部血液带到皮肤表面。但是与此同时，身体内脏器官由于缺血而造成体温下降。
五是防止脱水：这一点在冬天进行体育锻炼时尤为重要。大量出汗和呼吸干燥空气会使身体失去大量水分，从而导致血液总量减少，因此在进行室外活动前先应喝足够的水。
六是注意用药：这是由于一些药物，如降压药和治疗心脏病药，对身体应付外界气温的功能有一定的影响，因此，在冬天服用这些药物时，应在医生指导下使用。
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