四季与防病

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四季与防病

　　一年四季，更迭交替。不同季节，其易感疾病亦不同。中医学认为“人以天地之气生，四时之法成”（《素问·宝命全形论》），人与自然界是统一的整体，必须适应四时阴阳的变化规律。四时养生防病是中医的重要方法，正如《灵枢·本神篇》所言：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑……如是，则僻邪不至，长生久视”。只有顺应四时的节气变化，才能很好地养生防病。季节不同，预防方法不同，预防内容也不同。